 |
Похудеть скачать |
 |
 |
Похудевшие девушкиЭка Кухианидзе 27 окт 2008 в 15:46 ооо, отлично - обожаю с/в морковный сок!!! воообще, замечательная диета, мне уже нравится!!! :))))))) Анюта, а насколько вы похудели? и за какое время?79 Анюта похудевшие девушки *снежная* Королева 27 окт 2008 в 16:13 ну вот 16 числа начала, заканчивается 2 неделя, похудела на 5 кг! но я перед диетой пару дней сидела на кефире! у меня самое ходовое по началу был зерновой творого, салатики. а теперь постоянно пью зеленый чай и ем яблоки, ну и приходится заставлять что-то покушать из молочного и овощей, но есть совсем не хочется! очень быстро наедаюсь... )) я очень довольна!80 Эка Кухианидзе 27 окт 2008 в 16:23 здорово!!! 5 кг за 2 недели - отличный результат! я вообще люблю овощи и всякие молочные продукты , так что диета 100% моя!!! я вот летом на арбузике сидела! вроде как и сладкого не хотелось, а тут 2 недели похудевшие девушки и думаешь что без шоколада и смысла в жизни нет!!! вот чем перебить, яблочки не помогают!(((( вот лежат дома каньфеты. шоколад, а я хожу и трясусь аш...82 Эка Кухианидзе 27 окт 2008 в 20:34 конфеты......!!!!! не обращай на них внимания!!! рассматривай их как музейные экспонаты - смотришь, любуешься, но не трогаешь и близко не подходишь ... не могут похудевшие девушки какие-то маааааааленькие шоколадки быть сельнее тебя!!! тем боле, уже 2 недели продержалась! можно, кстати, чай с медом выпить, или просто чайную ложку меда положить под язык - мне помогает, когда безудержно хочется сладкого... конечно, не шоколад, но организм обмануть можно, раз глюкоза требуется:)))))83 Анюта *снежная* Королева 27 окт 2008 в 20:37 да я пью по утрам чай зеленый с 1 ложкой меда.... у меня ведь дочка 3 года, лопает конфетки бегает, печеньки с молоком... АААААААА! так сложно!!! вот меня торкнуло прям с этим шоколадом..84 Динуля ? Айгинина 27 окт 2008 в 22:03 Нашла сыр 17% жирности,надеюсь его немного можно)))))85 Olesya ~* Nikolaevna 28 окт 2008 в 10:39 Нет низяяя даже немножко, только если оочень хочется))) У меня неделька и 2 дня и - 4 :прагающий от радости смайлик:)))) Ломка основная прошла, не лопаю как умалишенная овощи и творог)) Я вот во время основного жора когда сладкого хотелось, думала ну уж если я сильнее креветок которые ждут меня то уж точно смогу отказаться от кусочка шоколада))0 похудевшие девушки А сейчас все супер, оказывается и так жить можно))) Анютка ты просто молоденчик)))) Уже стройняшка)) девочки не бойтесь начинать, диета и не диета вовсе а просто приятный образ питания))) Всем сил и успехов))) Мы умнички)86 Анюта *снежная* Королева 28 окт 2008 в 11:01 спасибо, у меня тоже такое уже прошло, творог вообще перестала покупать, яйки не ем... )) ну ничего. скоро рыбка... осталось немного потерпеть! я похудевшие девушки еще вот что надумала, а почему бы мне не похудеть до 55 до нового года! (при росте 164) так что мне еще 4-5 кг сбрасывать)))87 Эка Кухианидзе 28 окт 2008 в 14:28 Анюта, 55- реальная цель, у меня тоже цель 55, ну или 57 (вернуться похудевшие девушки в свое состояние до июля) Олеся, отличный результат!! а сколько еще кг хочешь уничтожить?:)) система мне ооочень нравится!!! кушаю и получаю удовольствие!! даже на сладкое не тянет(пока...) и вообще ничего, кроме овощей и творога с кефиром, не хочу! ем практически столько, сколько ела до... только качественно совершенно другие продукты... :)) ЖОР!!!! очень даже можно обмануть свой разбалованный организм... :)))) только я стараюсь сразу же не есть много, а разделить еду на день на несколько приемов, чтобы получалось кушать каждые 2,5-3 часа по 300- 400 гр, желудок сократиться до нормального состояния! составляю похудевшие девушки примерное меню на день и вперед!!! :))) я довольна безмерно:))))88 Динуля ? Айгинина 28 окт 2008 в 15:20 ну вот ((( непривычно салатики без майонеза...жизнь, без сыра и горького шоколада ))) и где это 5% есть кто нить знает????89 Анюта *снежная* Королева 28 окт 2008 в 15:28 я так и не нашла такой сыр, ела зерновой творог... а вот по поводу шоколада, это ваще!!!!! хотьвыкидывай все шоколадки из дома! а их столько много, ЖАЛКО ППЦ!!!! (плачу)90 Анюта *снежная* Королева 28 окт 2008 в 21:02 выложила фотку сейчас, какая есть! в наши фото 291 Oh Corinna, Corinna 28 окт 2008 в 21:10 сижу неделю,не похдуела ничуть пока (: а обычно читала что -кг за неделю92 Olesya ~* Nikolaevna 29 окт 2008 в 9:57 |
 |
